Ilustracija Pexels Kako društvena izolacija bezumno uništava imunitet, lomi srce i gura mozak u mrak — i zašto je usamljenost postala smrtonosnija od mnogih fizičkih bolesti Samoća koja iz izbora pređe u trajno stanje prestaje biti prostor za odmor i postaje teška, nevidljiva osuda. Čovjek je evolutivno i biološki oblikovan za zajednicu; zbog toga naš … Opširnije
Ilustracija Gemini Šta stoji iza povratka virusa koji prenose komarci, kako prepoznati simptome i koje su najdelotvornije mere zaštite Groznica zapadnog Nila ponovo privlači pažnju javnosti širom prostora bivše Jugoslavije. Iako naziv brzopleto priziva egzotiku, riječ je o virusu koji je već godinama prisutan u našem klimatskom pojasu, a čija se aktivnost ciklično pojačava tokom … Opširnije
Sastav, ljekovita svojstva, zašto smo ga potisnuli i kako ga pravilno pripremiti Uvin čaj (čaj od lista uve / medvjetke / medveđeg grožđa, lat. Arctostaphylos uva-ursi) tradicionalni je biljni pripravak od sušenih listova zimzelene biljke koja raste u hladnijim područjima Europe, Azije i Sjeverne Amerike (uključujući planinske predjele Balkana, npr. Gorski kotar i Velebit, gdje … Opširnije
Foto Pexels Što jesti i piti, koja prirodna sredstva stvarno pomažu i kako održavati higijenu da se osjećate svježe čak i na najvećoj vrućini Da biste smanjili prekomjerno znojenje i neugodan miris (posebno u vrućim danima), fokusirajte se na higijenu, odjeću, prehranu, piće i prirodna sredstva. Znoj sam po sebi nema miris – neugodan miris … Opširnije
Foto Pexels Kako prepoznati ovaj oblik psihološkog zlostavljanja, šta radi vašem mentalnom zdravlju i kada je krajnje vreme da potražite stručnu pomoć Mobing tipa “bijelog stola”je jedna od klasičnih tehnika psihološkog zlostavljanja na radnom mestu. Radi se o sistematskom oduzimanju smisla posla žrtvi: ne daju se zadaci ili se daju potpuno neadekvatni (previše jednostavni, preteški … Opširnije
Ilustracija Grok Bolno grlo – kako si pomoći u prvi mah Bolno, grebuće ili upaljeno grlo često je prvi znak prehlade, virusne infekcije ili iritacije. U većini slučajeva radi se o virusu, pa antibiotici ne pomažu. Dobra vijest je da se mnoge tegobe mogu značajno olakšati već u prvim satima jednostavnim kućnim mjerama. Što učiniti … Opširnije
Ilustracuja Grok Naučni dokazi: veza između psihičkog maltretiranja i gubitka libida Gubitak volje za ljubavlju i seksualnim odnosima kao posledica psihičkog maltretiranja u braku Gubitak seksualne želje (hipoaktivni poremećaj seksualne želje ili smanjena seksualna želja) predstavlja jedan od najčešćih seksualnih problema u dugoročnim partnerskim odnosima. Kada se on javlja u kontekstu psihičkog (emocionalnog) maltretiranja supružnika, … Opširnije
Ilustracija Grok Ječam (Hordeum vulgare) i čaj/voda od ječma tradicionalno se koriste kao blagi diuretik koji može pomoći kod pijeska i sitnih kamenčića u bubrezima, ali nisu lijek za „slabe bubrege“ niti zamjena za medicinsku dijagnostiku i liječenje. Što pokazuje tradicionalna upotreba i dostupni podaci Važno ograničenje: Nema čvrstih znanstvenih dokaza da ječam otapa veće … Opširnije
Foto Pexels Borovnica kao hrana, ljekovita svojstva i načini konzumacije Borovnica (Vaccinium myrtillus – divlja / europska, ili Vaccinium corymbosum – kultivirana / američka) jedna je od najcjenjenijih bobica zbog bogatog nutritivnog sastava, ugodnog okusa i dokazanih pozitivnih učinaka na zdravlje. Mali, plavo-ljubičasti plodovi bogati su prirodnim šećerima, vlaknima, vitaminima i snažnim antioksidansima, a istovremeno … Opširnije
Foto Pexels Da, može se smatrati da je osoba sama iako je partner fizički prisutan. Takav oblik samoće postoji, dobro je dokumentiran u psihologiji i predstavlja značajan rizik za mentalno zdravlje. Što je usamljenost u bliskom odnosu (emocionalna usamljenost) Usamljenost nije isključivo odsutnost ljudi, već subjektivni doživljaj nedostatka kvalitetne povezanosti. Klasična distinkcija (Weiss, 1973.) razlikuje: … Opširnije